Q长期夜里磨牙怎么办

2019-04-11
描述:

我最近一段时间经常半夜磨牙,声音很大,有时候严重到我自己能醒来,长期夜里磨牙怎么办?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

目前还没有磨牙的特异治疗方法,可以采取一些措施减轻磨牙的症状,减轻肌肉关节症状1、减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免兴奋性食品和吸烟、保持口腔清洁,改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态,调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。2、在医生的指导下进行肌肉松弛疗法,解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。3、使用牙合垫,让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫,防止牙磨损效果明显。严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施,首先从病因入手,注意调节心理、减缓压力。

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