Q头发早白是肾阴虚还是肾阳虚

男 2019-02-26

描述：

朋友还很年轻，但是头发都白完了。很多人都说这是跟肾虚有关，咨询一下头发早白是肾阴虚还是肾阳虚呢

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

内分泌失调,平时多喝豆浆,多吃豆腐之类的豆制品,因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物,多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物,饮食注意营养,不要熬夜，注意运动。一是精虚血弱：肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.二是血热偏盛：情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.三是肝郁脾湿：肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发建议你平时还是多增加一些营养的食品，也不要太过劳累了，还要保持正常的睡眠和休息时间。