Q脖子僵硬头晕怎么回事?

18岁 2019-05-26
描述:

自己老是动不动就头晕,脖子也很僵硬,自己也十分难受,想知道脖子僵硬是怎么回事?

A
赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

头晕伴有脖子的僵硬,最常见还是跟颈椎病有关系。现在经常会伏案工作,另外看手机和低头的活动,都会造成颈椎的发胀、不适、僵硬。如果经常低头,有时候对椎基底动脉也有压迫,而造成供血不好,血管痉挛也可以出现头晕的症状。所以有脖子僵硬伴头晕,甚至后脑勺疼痛,应该注意颈椎的保护,睡觉不要枕高枕。另外,就是不要长时间的低头工作,如果低头,要适当地仰起头来休息,并且经常要多做做耸肩的动作。这样是增加颈部肌肉的力量,对预防颈椎病都是有好处的。建议平时要少玩手机,尽量避免做低头工作,晚上枕头要低。

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