Q脖子扭伤之后应该怎么办

女 2019-04-26

描述：

脖子曾经扭伤过，后来慢慢好了，但还是时不时的有点疼，有时睡一觉就好像落枕一样又厉害了，照片子说颈椎没问题，我想知道脖子扭伤之后应该怎么办？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

按摩。如果颈部扭伤不是很严重，可以用手轻轻按摩，以改善颈部周围的血液循环，从而减轻颈部疼痛的症状。石膏。你可以选择石膏来治疗扭伤和摔倒，然后贴在脖子扭伤的地方。粘贴时，应用力按压，并将灰泥贴紧。如果你的脖子疼得很厉害，你不能转动你的头，用支架或枕头支撑它，以避免伤到你的脖子。用热毛巾热敷。有时扭伤脖子是由于脖子之前的寒冷造成的，所以扭伤脖子是因为寒冷，你可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天会更好。纠正坐姿不好，多做仰头练习，睡觉时枕头不要太高。可通过颈部按摩、热敷、针灸等方法治疗。