Q火龙果会导致上火吗

女 26岁 2019-02-12

描述：

最近，喜欢吃火龙果，但是听说火龙果是会导致上火的，所以我想确定一下火龙果会导致上火吗？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

吃火龙果是不会上火的，导致上火的原因是穿的比较多，晚上睡觉也给盖得比较多导致平时出很多汗，水分的补充却不及时。也有可能是平时吃多了高热量食物引起的。平时要注意以素食为主，多吃些蔬菜。不要暴食，不要吃零食。平时注意多喝水，喝水少会导致机体缺水。补充机水分就用温开水、纯净水和矿泉水，不可加糖。当然吃饭时多喝些清稀的米粥、不含骨头、肉每天多喝点水，熬夜，熬夜是最消耗能量的，机体代谢增多，代谢废物堆积也可以引起上火。注意饮食以清淡和易消化的食物为主。