Q怀孕三个月便秘严重怎样缓解

女 34岁 2021-05-18

描述：

我现在怀孕已经三个月，但是便秘现象特别的严重，令我感到很烦躁，怀孕三个月便秘严重怎样缓解？

医生回答：

怀孕三个月便秘严重可以在每天早上起床之后喝杯淡盐水，能够促使肠道的蠕动，另外还可以吃些富含膳食纤维素比较高的当季水果以及当季蔬菜等。

怀孕期间出现便秘，除了可以通过饮食调理之外，日常也要多喝些温热水，并且还可以适当的活动，使肠道蠕动加快，来改善便秘。

孕期便秘的原因跟体内分泌大量孕激素有关，通常会引起胃肠道肌张力减弱，从而出现该情况。