Q喝红糖姜茶有什么好处？

女 14岁 2019-07-10

描述：

女儿14岁了，一到生理期就肚子疼，医生建议说要多喝红糖水，喝红糖姜茶有什么好处？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经期间喝红糖水可以有效缓解痛经，疏通筋脉。红糖一直深受大众喜爱，喝红糖姜茶具有以下几种好处:第一种，具有补血养气的功效，可用来治疗女性的月经不调或者是月经量少等疾病；第二种，有养胃的功效，可以有效的治疗胃寒，起到暖胃的作用；第三种，可以缓解女性的痛经。且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与微量元素。喝到经期差不多要结束的时候就可以了，不能多喝。在非经期的时候，如果哪天感觉周身阴冷，可以喝一些，或者感冒的时候可以喝，用以祛除寒凉。经期的时候注意外阴及阴道卫生，忌生冷苦寒之品。