最近便秘了,经常大便比较难受,用手抠过还出了血,我想知道一下怎么用手能把大便抠出来?
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你这是便秘造成的。最好不要用手去伸进肛门抠大便,如果手去乱扣肛门一不小心扣破直肠就很麻烦,现在的出血,说不定就是你去乱扣扣出了血。平常啊,要养成一个良好的排便习惯,早晨起床要喝一杯温水,一天一次大便,如果拉不出来的话就在坐便池上等一等,每天坚持就会形成一个良好的习惯。在饮食方面多吃新鲜的蔬菜,富含维生素的水果,玉米,红薯类高纤维的食物,更好的促进排便。平时再辅助吃一些可以软化大便的药物。如果真的实在拉不出来的话,就去医院肛肠科做清洁灌肠,切记不要用手指去抠,这不是上上策。
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