Q如何治疗髌骨软化症？

男 30岁 2019-03-06

描述：

以前骑车不小心摔了一跤，把左腿的膝盖骨的内侧撞了，没怎么注意。但现在走路明显不一样。走久了还会痛。医生说是髌骨软化症。想咨询如何治疗髌骨软化症？+

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

髌骨软化症，别名又叫髌骨软骨软化症、髌骨软骨炎，髌骨软化症是膝关节常见病，患者一般为青壮年，特别是运动员和体育爱好者。建议您不要长期用力和快速屈伸运动，防止髌骨关节表面持续受压，屈膝位髌骨所受压力比较大，会导致损伤关节面。不要持续性蹲位对髌骨关节面的压力。患了髌骨软化症，一般都有明显的外伤史，或者慢性积累性小损伤，髌骨软化症的主要症状是膝关节髌骨后疼痛，走路的话症状不怎么明显，在下蹲起立、上下楼、上下坡，或走远路后疼痛会更严重。用小鱼际擦髌骨两侧;用食、中、无名指指端叩髌骨及周围，用掌按压髌骨，操作3～5遍会有好转；用手指的指尖着力，捏住髌骨周缘，用力按摩，但不要使髌骨左右滑动；最后一手握住脚踝，一手按住髌骨，做屈伸膝关节活动3～5次会有明显的好转