Q溢脂性脱发吃什么食物？

女 37岁 2019-03-27

描述：

最近脱发太严重，挺烦人，不知道溢脂性脱发吃什么食物？

: 汪治国皮肤性病科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

,脂溢性的脱发多是由脂溢性皮炎引起的,因为精神因素,饮食习惯,维生素B族缺乏,嗜酒等对本病的发生。可考虑中小剂量皮质类固醇激素,并同时用抗生素治疗.1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、马铃薯等。2、桑葚含糖、蛋白质、脂肪、糅酸、钙等等元素，能够帮助发质补充营养从而起到防止脱落的现象，同时还可以让秀发变得更加的乌黑有质感。.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。