Q阿胶配补血最好

2020-07-21

描述：

阿胶配补血最好

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶配大枣补血效果最好，还可以使用阿胶炖鸡汤或者炖黄芪，都能够起到补气生血的功效，但是在吃阿胶的时候要控制好量，不要一次性吃的太多，阿胶属于中药，有多种营养成分，一次性吃多了以后容易引起身体上火。吃阿胶可以有效的促进身体里面血红细胞的生成，能够有效的改善由于贫血而引起的一些症状，平时在饮食中也可以适当吃一些补气血的食物。