Q阿胶泡水喝有什么用

2020-07-21

描述：

阿胶泡水喝有什么用

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶泡水喝有多种好处，不仅可以滋阴补血，还能够调理女性月经不调以及安胎的作用，长期适量和阿胶水能够有效的改善睡眠，还可以延缓衰老。阿胶里面还有多种营养成分，有蛋白质、氨基酸、钙、钠、镁、锌等微量元素，女性适量吃阿胶还能够美容养颜。阿胶属于大补的食品，在吃的时候要注意不要一次吃太多，并且不建议喝辣椒之类刺激性的食物一同吃。