Q有小肚腩怎么办？

女 18岁 2019-02-24

描述：

最近可能是胖了，一吃饭，肚子就鼓起来了，不吃饭就下去了，应该怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

问题分析表明，你使用腹部减肥方法，揉捏和按摩霜有利于改善脂肪。按摩可以提高皮肤温度，消耗大量能量，促进肠道蠕动，减少肠道对营养物质的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。可以进行运动训练或腹部按摩，早上可以进行蹲下运动，早上可以进行踢毽子、跳绳和仰卧起坐。从你的问题来看，大概是年轻的姑娘，还不太明白怀孕和小肚腩的本质区别。小腹是人身上运动量最少的地方之一。而且它的组织结构还是十分容易积累脂肪的，所以大多数人或多或少都会有一点的小肚腩，尤其是青春期的少女。