Q土茯苓能长期服用吗

男 36岁 2022-03-17

描述：

由于最近睡眠不是特别好，朋友说让我吃点茯苓，可以有安神的作用，但是我想问一下土茯苓能长期服用吗？

医生回答：

土茯苓是不能长期服用的。

土茯苓虽然对身体有一定的好处，但是长期服用也会引发一些副作用。比如脾胃不好的人通过食用土茯苓可以起到一定的缓解作用，如果食用过量可能会加剧病情。土茯苓属于寒性食物，女性如果食用土茯苓过量也可能会出现宫寒的情况，在来月经时会痛经。

茯苓既可以正常吃，也可以做药用，是药三分毒，因此对身体有好处的食物也要适当服用。