Q土茯苓能长期服用吗

2022-03-17
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由于最近睡眠不是特别好,朋友说让我吃点茯苓,可以有安神的作用,但是我想问一下土茯苓能长期服用吗?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

土茯苓是不能长期服用的。
土茯苓虽然对身体有一定的好处,但是长期服用也会引发一些副作用。比如脾胃不好的人通过食用土茯苓可以起到一定的缓解作用,如果食用过量可能会加剧病情。土茯苓属于寒性食物,女性如果食用土茯苓过量也可能会出现宫寒的情况,在来月经时会痛经
茯苓既可以正常吃,也可以做药用,是药三分毒,因此对身体有好处的食物也要适当服用。

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