Q诺如病毒展示牌

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，常导致急性胃肠炎，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。它通过受污染的食物、水源以及与感染者的直接接触传播，尤其在密闭环境中，如学校、医院和游轮等场所，传播风险更高。

为了预防诺如病毒的传播，保持良好的卫生习惯至关重要。首先，勤洗手是最有效的防护措施，特别是在用餐前和如厕后。使用肥皂和清水洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。其次，确保食物在烹饪前彻底清洗，尤其是生食的水果和蔬菜。食物在储存和处理过程中应避免交叉污染，生熟食物应分开存放。定期对厨房和餐具进行消毒，尤其是在出现感染病例后，能有效减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现诺如病毒感染的症状，应尽量避免与他人接触，减少传播风险。同时，保持充足的水分摄入，以防脱水。感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保不再传播病毒。对于高风险人群，如老年人和免疫系统较弱的人群，尤其需要提高警惕，采取额外的预防措施。通过这些方法，可以有效降低诺如病毒的传播风险，保护自己和他人的健康。