我家宝宝最近老是很劳累,泡脚可以缓解疲劳,请问宝宝可以泡脚吗?
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每天晚上适当的足部浸泡可以帮助睡眠和增加血液循环。当你的孩子太小的时候,不建议浸泡脚。一般来说,可以在孩子上学以后用温水浸泡脚,时间控制在15到20分钟左右。平时,可以在睡觉前洗个澡,帮助宝宝按摩脚底有助于缓解疲。只要温度适宜。泡脚有诸多好处,尤其能预防呼吸道疾病泡脚可以增加末梢血液循环,增强抵抗力。可以通过刺激脚部的穴位,反射区,经络来促进各个脏腑的健康。尤其是对于体寒体质的人而言,泡脚是一种极好的养生方式。
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