Q月经期间能吃巧克力吗

女 29岁 2021-07-18

描述：

这两天我正处于月经期，可是我男朋友给我买了一些巧克力，我害怕月经期间不能吃巧克力，月经期间能吃巧克力吗？

医生回答：

月经期间一般可以吃巧克力，但是尽量避免一次性吃得过多。

巧克力含糖分是比较高的，通常能够提供热量，而且还有助于缓解精神紧张，但是避免吃得过多，否则会导致身体发胖，而且还有可能会出现消化不良的情况。

月经期间还要保证充足的睡眠时间，并且还要做好腹部的保暖工作，尽量避免腹部受凉受寒，否则也有可能会诱发痛经或者是加重痛经。