早上经常晨跑,这几天发现咳嗽而且咳嗽好久,自己也不经常生病,不知道怎么回事,所以想问一下运动后经常咳嗽是怎么回事?
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晨跑后咳嗽可能是吸入冷空气引起的。如果晨跑后发生这种情况,应该休息一下,深呼吸,早上起来,在出去晨跑前喝一些温水,这有利于排出祈祷分泌物。此外,可以吃一些钙片来保护骨关节,减少骨骼钙化。注意保暖、休息和生活习惯。如果症状仍未缓解,建议到呼吸科就诊,以消除肺部疾病。这种情况有两个原因。首先,应该考虑运动后的哮喘。这需要在医院通过肺功能来诊断。第二是缺乏锻炼。应该增加一些有氧运动来改善你的体质。希望以上建议会有你有所帮助。
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