Q上火能吃羊肉吗

2020-10-17

描述：

上火能吃羊肉吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

上火要避免吃羊肉。羊肉属于温热性的食物，具有温补身体的作用，如果身体处于上火的状态，不能吃羊肉，因为吃了之后容易导致上火情况加重。上火时建议适当吃些具有清热降火、滋阴作用的食物，比如西红柿、冬瓜、苦瓜、西瓜等，也可以适当喝些苦丁茶、菊花茶以及金银花茶等，这有助于改善上火症状。平时也要多喝些水，注意多休息，避免熬夜。