我在前几年查出患系统性红斑狼疮,天天吃激素和钙片,体重从90多斤猛增到120多斤,不仅体态臃肿难看,主要是身体感到很笨拙,连蹲下都费劲,红斑狼疮怎么运动?
微信扫码问诊
红斑狼疮患者不仅要树立乐观的心态,还要结合生活制定出一套适合自己的健身方式。红斑狼疮适合做适当的运动,不要做户外有阳光的运动就可以了,避免过度劳累。红斑狼疮患者可以多做些有氧运动.有氧运动是指任何富韵律性的运动,运动强度在中等或中上的程度适当的做一些这样对身体的恢复都是有好处的。常见的有氧运动项目有步行、长距离游泳、骑自行车、晨练、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动比如篮球、足球以及乒乓球等.可凭自己喜好选适合自己的运动来锻炼.
相关问答
Q红斑狼疮怎么引起
A红斑狼疮具体怎么出现的原因目前是不完全清楚的,但一般认为是与遗传,环境,某些病原
赵月霞 副主任医师Q红斑狼疮抗体怎么样?
A红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,属于结缔组织疾病。红斑狼疮分为盘状红斑狼疮、系统性
赵月霞 副主任医师Q得了红斑狼疮怎么治?
A你好,红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织疾病,主要见于15-40岁的女性。红
赵月霞 副主任医师Q红斑狼疮怎么预防
A红斑狼疮为自身免疫性疾病之一,属结缔组织病范围,红斑狼疮分为盘状红斑狼疮(DLE
赵月霞 副主任医师Q红斑狼疮怎么办
A红斑狼疮分为皮肤型红斑狼疮和系统性红斑狼疮,如果确诊为红斑狼疮,必须按照治疗过程
吴光秀 副主任医师Q红斑狼疮和系统性红斑狼疮有什么区别?
A红斑狼疮可分为系统性红斑狼疮、盘状红斑狼疮、亚急性皮肤性红斑狼疮和深部红斑狼疮。
吴光秀 副主任医师Q运动会加重红斑狼疮吗
A如果不运动过度是不会造成红斑狼疮更加严重的,如果是运动过度就可能会造成红斑狼疮更
崔琳静 副主任医师Q红斑狼疮运动自愈
A红斑狼疮多数是因为感染,遗传,环境等因素导致的,根据你的情况描述来看此类皮肤病的
赵月霞 副主任医师Q怎么治好红斑狼疮?
A你好,红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织疾病,主要见于15-40岁的女性。红
赵月霞 副主任医师Q盘状红斑狼疮会变成系统性红斑狼疮吗
A盘状红斑狼疮有可能发展为系统性红斑狼疮。有研究显示,盘状红斑狼疮发展为系统性
陈乐天 主任医师