轻微脑震荡吃什么食物
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轻微脑震荡,可以多吃一些清淡易消化的流食以及新鲜的水果和蔬菜。
1.清淡易消化的流食:小米粥、大米粥等,以上食物都比较轻,少量吃并不会出现恶心、呕吐的情况,但是吃的时候也要注意量,最好不要吃太多。
2.新鲜的水果和蔬菜:橙子、火龙果、白菜、西红柿等,以上水果当中的维生素C含量较高,而且还易消化,吃了以后能够促进身体的康复。
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