Q怎么锻炼可以治疗早泄

男 33岁 2019-07-06

描述：

患有早泄半年多了，担心自己身体情况，想咨询下该怎么锻炼治疗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

早泄是最常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。用一些抗生素来治疗原发性疾病，还使用一些麻醉剂或类似药物来降低龟头的敏感性。通过积极的锻炼，对治疗早泄也会有一定的帮助。目前锻炼方面可以用温热的毛巾，反复摩擦龟头，有助于降低龟头的敏感度，提高男性的做爱时间。另外也可以每天做2~3组提肛运动，提肛运动可以训练盆底的肌肉，包括生殖器的肌肉，可以延长男性勃起的时间，并且保持一个良好的心态也是十分重要的。