Q备孕同房后多久可以上厕所

女 2019-06-05

描述：

我和老公结婚好多年了，一直都没有要孩子，现在想要了正在备孕，饮食上非常注意。备孕同房后多久可以上厕所？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

合理的备孕能有效改善孩子的健康，是父母对孩子负责任的体现。根据描述的情况来看，最好不要在同房后马上去上厕所，至少在半个小时以后。同房时，臀部应该抬高。建议女性可以多补充体内叶酸的含量，男性可以多吃富含锌的食物。注意增强免疫功能和抗病能力，并且尽量饮用煮沸后自然冷却的水。同时少喝含色素、咖啡因、香精等的人工饮料或果汁。多吃些优质蛋白质，比如:蛋、奶、瘦肉等。养成良好的作息习惯，早睡早起，尽量不要熬夜。