Q全身贴墙站立能减肥吗

2020-05-20

描述：

全身贴墙站立能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

全身贴墙站立通常可以减肥，但是减肥的效果也是因人而异的，想要减肥还可以通过骑单车或练瑜伽的运动方法，可以消耗身体的脂肪。减肥期间要注意饮食，尽量不要吃过多含糖分的食物，尤其是在睡觉之前，身体肥胖可能是身体消耗量比较小，或者是饮食不当的原因，身体过度肥胖一般不利于健康，有可能会引起慢性疾病，最好是定期到医院体检。