Q脸胖胖的怎么变瘦呢？

女 2019-05-01

描述：

小时脸一直胖胖的，长大了后身上不胖脸上的肉还是没减下去。我该怎么办，怎么能让脸瘦呢？想得到怎样的帮助：脸胖胖的怎么变瘦呢？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

瘦脸就要采取健康有效的方法，一般控制体重的增长，也可以来达到瘦脸的目的，少吃生冷硬辛辣刺激食物，可以先喝汤再吃菜，通过快走，慢跑，跳绳，来减轻体重，进行塑形。或者高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。平时可以使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.。