吃东西胃胀是什么原因
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吃东西胃胀可能是吃得过多、肠道菌群失调等原因导致的。
1.吃得过多:可能是经常暴饮暴食,吃较多食物等原因导致的。建议合理饮食,不可以吃多,饭后建议散步加快肠胃蠕动,促进消化吸收。
2.肠道菌群失调:可能是饮食不规律导致的,建议在医生的指导下服用乳酸菌片等药物改善症状,日常生活中需要多吃水果蔬菜,减少辛辣食物的摄入。
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