Q便秘能吃春笋吗

女 45岁 2021-04-22

描述：

最近这一个月我总是会出现便秘的情况，朋友说可以吃些春笋来缓解，想知道便秘能吃春笋吗？

医生回答：

便秘能吃春笋。

春笋含有的纤维较为丰富，而且比较脆爽，适量的食用，可以在肠道大量的吸水，并膨胀，还能刺激肠道蠕动，从而对于便秘有缓解的作用。且适量的吃春笋，对于患有糖尿病或者是高血压的患者也有好处。

出现便秘的时候，可以通过做腹部按摩，来增加肠道的蠕动，减少便秘的发生。还可以适量的喝些蜂蜜水来缓解。