年纪还不大,可是这段时间眼睛看东西越来越模糊了,视物不清非常严重,眼睛最近视力下降的很快怎么办啊?
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眼睛视力下降一般都是由平时生活中的不良习惯引起的,视力下降很快的话,主要有两种原因,一是经常熬夜,二是经常使用手机、电脑等电子产品。可以尝试以下办法:1、保持充足的睡眠,不要熬夜。因为睡眠不足是会直接影响视力的。2、尽量少用电子产品,特别是手机和电脑,它们对眼睛有很大的辐射。更不要在黑暗的地方看手机和电脑,这样视力会下降的更快。3、注意科学用眼,近距离用眼1小时,就要让眼睛休息一会,如做眼保健操。4、吃有益于眼睛的食物,如富含维生素A、维生素C的食物。
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