Q睡觉一惊一乍的是怎么回事

男 2021-06-22

描述：

最近这两天我发现我老公在睡觉的时候总是出现一惊一乍的现象，所以想了解一下，睡觉一惊一乍的是怎么回事？

: 李岩神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

睡觉一惊一乍多数是由于工作压力过大或者情绪过度烦躁引起的，也可能是睡眠质量不好的原因，另外和缺钙也有一定的关系，如果出现了植物神经功能紊乱的现象，也可能会出现睡觉一惊一乍的现象。
睡觉一惊一乍通常可以在专业医生的指导下服用枣仁安神胶囊进行调理，能够起到清热安神的功效。
在日常生活中一定要放松心情，多参加户外活动。