固肾缩尿的中药
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固肾缩尿的中药可以使用熟地、山萸肉、党参以及炒枣仁等中药材,用水煎服以后可以起到补肾缩尿的作用,或者是通过饮食的方法来进行改善,比如在饮食上适当的吃一些韭菜以及羊肉之类的食物,都具有温补的功效,也能够起到调理的作用。日常还要适当的做一些锻炼,比如慢跑、快走、骑单车、游泳、爬山等,一个星期运动的次数不可以少于5次,还要早睡早起。
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