Q连续几天都乏力怎么办

女 45岁 2021-05-28

描述：

最近出差回来，老是觉得浑身无力，无精打采，老想睡觉，一点也不想上班，连续几天都乏力怎么办？

医生回答：

如果连续几天都出现乏力的症状，首先要积极查找病因，这种情况可能与长期过度劳累有关，一定要多注意休息、按时睡觉、避免熬夜、养成良好的生活习惯，症状一般就会有所改善。

这种情况也有可能是气虚引起的，可以通过针灸的方式进行调理，也可以服用一些补气的中药进行治疗。

平时还要养成乐观的心态，饮食上要注意荤素搭配，适当增加一些蛋白质丰富的食物。