Q刮完痧后注意事项有哪些

男 25岁 2019-07-07

描述：

近期工作量比较大，导致自己腰酸背痛，听说刮痧有很好的效果。刮过之后确实感觉不错，但是我想知道刮完痧需要注意哪些事项？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在刮过痧之后，不要让寒气进入自己的体内，因为刮痧之后毛孔是处于打开的状态，如果让寒气入侵很容易导致风寒等症状。刮过痧之后你可以喝一杯热水，因为水可以帮助人体新陈代谢，可以补充自身流失的水分，而且利于毒素的排除。在刮过痧之后切记不宜立即洗澡，因为洗澡很容易使寒气进入体内。我们在刮痧时尽量不要选在阴天进行，因为阴天很容易让寒气进入体内。刮完痧要进行自身的保暖，如果在夏天，天气比较炎热的情况下，刮完痧在二十四小时之内不要吹空调和电风扇。