Q女性便秘的治疗方法有哪些

女 26岁 2019-03-03

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最近身体突然不舒服，做了检查结果显示便秘请问女性便秘的治疗方法有哪些？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘作为症状是指比健康时的便次减少,粪质坚硬,病人有不舒服的感觉而言.在正常情况下,食物通过胃肠道,经过消化,吸收,

平时要注意多喝热水，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，避免烟酒刺激。过敏性食物。保持良好的心情状态，从而有利于消除疾病，一日三次进餐后的4个时段是加强肠道蠕动的有利时机,易出现便意,其中又以早晨醒后排便最好.因此,生活有规律,养成好的习惯后,便秘的发生率自然会大大降低.