Q手腕酸痛该怎么办

男 2020-03-29

描述：

从上个星期开始，我的手腕有点不舒服，想知道手腕酸痛怎么办？

医生回答：

手腕酸痛通常是由于长时间保持相同的姿势，运动量较少造成的。建议你可以适当地活动手腕，经常做一些手摩擦和握手来缓解手腕酸痛。你也可以将手浸泡在热水中，以促进手的血液循环，缓解肌肉酸痛。避免剧烈的活动，好好的休息。