从上个星期开始,我的手腕有点不舒服,想知道手腕酸痛怎么办?
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手腕酸痛通常是由于长时间保持相同的姿势,运动量较少造成的。建议你可以适当地活动手腕,经常做一些手摩擦和握手来缓解手腕酸痛。你也可以将手浸泡在热水中,以促进手的血液循环,缓解肌肉酸痛。避免剧烈的活动,好好的休息。
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