Q爱打嗝和放屁是什么原因？

男 29岁 2019-07-24

描述：

最近我经常出现打嗝和放屁的现象，可能与我这期间的饮食习惯混乱有关。请问出现了这样的情况该怎么办？

: 陶生消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

频繁出现打嗝与放屁的现象，多半与食用了胀气的食物导致的，与日常的饮食习惯息息相关。从另一方面来看也可能是吸入凉气引起的，出现了这样的症状后应该及时调整自己的饮食习惯，日常饮食要以清淡为主，不能大吃大喝也不能长时间空腹。最好在这一段时间内，不吃生冷麻辣煎炸类的刺激性食物。饭后多到户外进行散步，不要长时间躺坐在沙发上，不利于食物的消化。平时可以多给腹部进行按摩，能够促进腹部的血液循环，还能改善胃部的消化情况。