Q拉肚子吃雪糕好使吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科去问诊

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主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子时吃雪糕并不是一个好主意。虽然雪糕的冰凉口感可能会让人感到暂时的舒适，但它的高糖分和乳制品成分可能会加重肠胃负担，导致症状更加严重。

拉肚子通常是由于肠道感染、食物中毒或其他消化系统问题引起的。在这种情况下，身体需要的是易消化的食物和充足的水分来补充流失的电解质。雪糕虽然能提供一些水分，但其含糖量高，可能刺激肠道，导致腹泻加剧。乳制品在某些人群中可能会引发乳糖不耐受，进一步加重腹泻症状。建议在拉肚子时选择清淡、易消化的食物，如米粥、香蕉和烤面包等。

在拉肚子期间，保持适当的水分摄入非常重要，避免食用油腻、辛辣和高纤维的食物。若症状持续不缓解，建议及时就医，以确保身体健康。拉肚子时应谨慎选择食物，雪糕并不是理想的选择。