Q老年人便秘如何解决

女 60岁 2019-07-23

描述：

我母亲因为岁数大了，所以会经常出现便秘的情况。因为不方便去医院，请问老年人便秘应该如何解决呢？

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘通常是由火或不良的饮食习惯、过多的压力、兴奋或抑郁引起的。便秘每天空腹吃一定量的水果和蔬菜，早晚吃一个苹果，或饭前吃1-3根香蕉，早起空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或腰部按摩，多喝水，便秘对不乱用泻药，不熬夜，严重便秘，可采取延迟抽空，如蜂蜜、大黄或使用塞子、甘油灌肠等。便秘在老年人中很常见，这可能是由多种原因引起的，如胃肠道炎症、胃肠道疾病等。功能、规律饮食和日常生活，以及精神和情感因素的影响。建议平时多喝水，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激生冷的食物，养成规律的排便习惯，避免吃高脂高胆固醇的食物。