Q出虚汗是因为什么原因引起的？

男 36岁 2019-03-21

描述：

最近总感觉浑身乏力、头晕、没胃口、口干舌燥、做梦、出汗的状况，请问一下晚上睡觉出虚汗是什么原因引起的？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

出汗大多部分是因人而异的，出汗也有生理和病理的区分，因气候原因和较大运动量出汗多是属于生理现象，病理原因比较常见的有两种，一种是盗汗，大多数发生于夜晚休息的时候，不自觉的出汗，而另一种是自汗，多发生于白天，因为衣服厚度或运动量稍微较大出汗，如果出汗的状况严重的话，建议您可以去正规的医院进行诊治，平时多注意营养均衡、饮食合理，少吃多脂多油的食物，多吃一些清淡以及富含维生素多的水果蔬菜，忌烟酒及辛辣刺激性食品，注意休息，保证睡眠时间充足，多喝水，避免剧烈运动，保持良好的心态。