我的身体一直是比较健康的,但是最近这一段时间手脚总是特别的容易出汗,手和脚为什么老是出汗?
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手和脚老是出汗通常是由于天气比较热,运动量较大所造成的,如果精神过度紧张,也会出现手和脚老是出汗的情况。
在平时要养成良好的生活习惯,随着天气的变化及时的增减衣物,同时还应注意放松心情,避免精神过度紧张,能够缓解症状。
在日常生活中要注意合理的饮食,可以多吃一些含钙的食物,也要多晒太阳,有助于钙的吸收。
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