Q绝经早是身体不好吗？

女 2019-03-29

描述：

阿姨之前身体一直都挺好的，但是今年不知道怎么回事就突然绝经了，请问绝经早是对身体不好吗

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

绝经是女性朋友正常的生理现象，随着现代生活节奏的加快，压力的不断增加，加上饮食上的影响，很多女性朋友都不同程度的提前了。绝经早并不代表你身体不好，绝经早跟遗传，体质，和月经初潮年龄都有着很大关系。我们都知道月经初潮年龄较小的话，绝经年龄就早，建议你保持心情愉悦，平时调节好自己的心态和压力，有机会就锻炼身体和释放压力，这样对身体健康是比较有利的。
均衡增加营养，平时多吃新鲜蔬菜和水果，补充高蛋白高维生素食物，比如豆制品，