Q头晕晕沉沉吃什么

25岁 2021-05-21
描述:

这两天我上班的时候特别没有精神,总是觉得头部昏昏沉沉的,没有力气,头晕晕沉沉吃什么?

A
陈清 普通内科 去问诊

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副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
医生回答:

头晕晕沉沉可以适当的吃一些枸杞、红枣、桂圆、核桃等含铁类食物缓解症状。

头晕晕沉沉可能是贫血低血糖引起的,也可能是血压异常、脑供血不足引起的,在无法确定病因的情况下,最好到医院做一下相关检查,然后进行针对性的治疗。

日常生活中要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,避免太过劳累,适当的调整饮食结构,加强营养。

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