Q牙刷多久换一次比较好？

男 19岁 2019-04-09

描述：

现在感觉牙齿越来越黄，一天刷好几次也刷不干净，家里人说勤换牙刷可以有效的保持口腔清洁，想问一下牙刷多久换一次比较好？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

牙刷是保护牙齿和清除牙菌斑的第一道防线。选择软毛牙刷。软毛牙刷比硬毛牙刷能更有效地清洁牙齿表面，硬毛牙刷也能损坏牙龈和牙齿群。选择“小刷头”牙刷。牙刷的“头部”越小，就越容易清洁口腔中隐藏的地方和缝隙。适时的更换牙刷，每3～4 个月至少需要换一次牙刷。但是若是牙刷提前炸毛，那就要提前换，因为这样的牙刷清洁效果已经大打折扣了。还要反思一下不良的刷牙习惯，出现这样的情况往往是因为刷牙太过用力，会让牙齿和牙龈造成损坏，要改掉才行，刷牙是还可以用牙粉，改善你的牙黄的现象。