Q瘦脸有哪些好用的方法

女 2019-05-11

描述：

脸上肉肉的，想让脸变得瘦一点，但一直找不到什么有效的方法，有哪些好用的瘦脸的方法？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

爱美之心，人皆有之。健康的瘦脸从健康的饮食做起。含高钾质的食物有助于体内代谢，多吃含高钾质的食物对消除脸部的浮肿有很好的帮助。含高纤维质的食物，如海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果都对瘦脸有益，绿茶、绿豆，葡萄还有很好的排毒作用，对皮肤的新陈代谢还有促进的作用，让肌肤保持弹性有光泽。通过不断的咀嚼蛋白质类的食物，达到增加脸部运动，这是一个瘦脸的好方法。暴饮暴食，生活作息不规律，都会导致脸部出现肿胀。所以养成良好的饮食和作息习惯是很重要的