Q中暑是什么原因导致这种症状

女 2019-01-07

描述：

我最害怕过夏天，尤其是烈日下出去，每次都要戴帽子，但即使是这样还是会中暑，朋友说是身体抵抗力太差，想问问经常中暑是什么原因？

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

最有可能害怕酷热，并且不排除心理原因吗？我建议你尽量不要在夏天剧烈运动，定期工作和休息，保持良好的心态。注意饮食补充和均衡营养，如吃蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。不要吃辛辣的食物，也不要抽烟喝酒。注意好好休息，保持充足的睡眠。中暑的原因包括环境因素和个人身体因素。例如，如果你在高温的工厂工作，通风不好，你很容易中暑。同时，在户外工作或做农活时，他们暴露在直射的阳光下，同时他们不采取保护措施，这很容易导致中暑。