Q运动后皮肤痒可以促进毒素排除吗

女 2021-12-01

描述：

我身体上堆积了大量的脂肪，现在正在通过运动的方式进行减肥，运动后皮肤痒可以促进毒素排除吗？

: 陈腊梅皮肤科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

运动后皮肤痒一般可以促进毒素排除，同时还能够促进自身的新陈代谢加快。
因为大量的运动之后会使身体有出汗的情况发生，同时毛孔内的毒素也会随着汗液排出体外，同时还能够使血流加快，所以有助于身体内的排毒。长期的运动，还能够促进脂肪的燃烧，使身材变得更加苗条，所以是有一定好处的。
运动过后要及时的更换衣物，避免身体着凉引起感冒。