Q清肠会对身体有害吗

2020-10-13

描述：

清肠会对身体有害吗

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

清肠对身体没有害，而且通过清肠还可以保护肠胃，同时还可以改善消化不良和便秘等症状，而且对于减肥也有一定的辅助效果，所以说清肠对身体没有害。一般可以通过饮食清肠，在饮食的时候，多吃一些富含膳食纤维高的食物和维生素c高的食物，比如红薯和山药以及玉米，能够促进肠道的蠕动，从而使食物能够更快的消化，使肠道更加的通畅。