Q胸闷乏力是怎么了

男 32岁 2021-05-20

描述：

今天早上起来感觉有胸闷的现象，并且感觉浑身乏力，精神也有点恍惚，胸闷乏力是怎么了？

医生回答：

胸闷乏力很有可能因为过度劳累引起的，还有可能因为气血不足导致的。

胸闷乏力一般会因睡眠不足或身体疲劳导致，可以多注意休息，适当的运动，不要使自己身体过于疲乏，平时尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，保持充足的睡眠状态。如果是因为气血不足引起的，可以多食用补气血性食物，比如红枣和花生等，可以在医生指导下服用补气血性药物治疗。

日常生活中要均衡的饮食，不要有挑食的坏习惯。