由于最近的工作压力很大,而且生活不是很规律。害怕自己会得心率衰竭,所以去医院做了一下心率的检测。但是检测结果心脏ef报告结果我不懂。心脏ef值多低是心衰?
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一般来说,正常心脏ef值是百分之三十四左右。如果低于百分之三十四,可能会发生心力衰竭。只要你没有明显的症状,并且能完全照顾好自己,这不是什么大问题。如果情况严重,建议立即去医院检查。也可以去医院的心脏科。在饮食上应该注意以清淡饮食为主,不要吃一些辛辣刺激性的食物。如浓茶、酒、蒜、葱、鱼汤浓汁等,以免刺激心脏,诱发心力衰竭。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充身体所需要的维生素和纤维素。平时注意劳逸结合,不要让自己长时间处在一个压力特别大的环境中。
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