Q拉肚子能吃红薯吗

男 39岁 2019-02-26

描述：

医生，您好，我今天拉肚子不舒服，主食的话想吃一些粗粮，比如红薯这些，请问拉肚子能吃红薯吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

拉肚子的话，建议先不要吃红薯。虽然红薯营养丰富，但是它含有丰富的膳食纤维，在腹泻的情况下，吃红薯可能会促进肠蠕动，增加腹泻次数。建议还是应该先治疗腹泻。中医认为腹泻往往是虚实夹杂的表现，是因为身体存在不同程度的中气虚弱，所以红薯性寒，可能会加重脾胃虚弱的程度。拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，否则会加重肠胃负担。