Q胃寒吃什么好得快？

女 43岁 2019-05-30

描述：

我的一个闺蜜最近出现了食欲不佳，消化不良，去医院做了检查，说是胃寒，胃寒吃什么好得快？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于胃寒的女性朋友来说，平时要多喝白开水，能促进体内新陈代谢，有温胃驱寒的作用。通常多吃有维生素C的蔬菜和水果，如嫩黄瓜、去皮茄子、冬瓜、葫子、嫩白菜、菠菜叶、土豆、胡萝卜等。不要吃生冷寒凉以及不易消化的食物，可以口服中药胃炎宁颗粒调理，多吃一些温胃散寒的食物，如大枣，黑豆，羊肉，牛肉，胡椒，鸡汤，小米粥等，切记不要暴饮暴食。平时可以喝一些热的红茶，里面可以放入红枣，枸杞等中药成分，有一定的养胃作用。